Qualidade de Vida
A sustentabilidade do nosso negócio passa, obrigatoriamente, pelo incentivo a uma melhor qualidade de vida e pela promoção de um ciclo virtuoso de bem-estar, o que não apenas contribui para a saúde individual, mas também para a redução de custos relacionados a tratamentos onerosos. Para isso, a Unimed-Rio aposta em uma abordagem que vai além da gestão de doenças, proporcionando acesso a programas de prevenção, orientação para um estilo de vida saudável, atividades físicas gratuitas, workshops e palestras e suporte emocional.
Movimento promove o cuidado com a saúde
Movimento promove o cuidado com a saúdeO Mude 1 Hábito é um movimento nacional da Unimed que promove o cuidado com a saúde, incentivando práticas saudáveis para que as pessoas possam viver mais e melhor. No Rio, oferecemos aulas gratuitas em diversas modalidades por toda a cidade. E não precisa ser cliente para participar. É para todos os cariocas. O projeto é tão relevante que foi bicampeão nacional no Prêmio Aberje, o mais importante reconhecimento da comunicação organizacional brasileira. A premiação aponta tendências, reconhece boas práticas e celebra empresas que, como a Unimed-Rio, combinam criatividade e estratégias em comunicação para gerar melhores resultados e impactos positivos para a sociedade. O M1H, que já tinha conquistado o prêmio em 2020 na categoria Marca, ganhou mais uma vez em 2022, com novas ações, na categoria Sociedade.
Corrida Unimed:
agora temos uma para chamar de nossa
Em 2022, realizamos a primeira corrida própria da Unimed-Rio. Um desejo antigo. Já tínhamos patrocinado diversas corridas de rua, mas nunca havíamos produzido uma para chamar de nossa. No Rio de Janeiro, a concorrência nessa modalidade é grande. A cidade sedia, em média, uma grande corrida todos os finais de semana. Por isso, resolvemos promover algo diferente, com foco na experiência e não na performance. Para começar, não tem pódio. E o grande objetivo é estimular a mudança de hábito dos participantes.
As Corridas Unimed são menores. Na primeira, foram abertas 250 vagas e, na segunda, devido ao grande sucesso, 550. Essa quantidade de pessoas permite a criação de experiências mais personalizadas e diferenciadas. Oferecemos, por exemplo, massagem, aquecimento com alongamento antes da corrida com professores do projeto Mude 1 Hábito e, na edição junina, teve até aula de dança, apresentação de quadrilha, trio de forró e barraca de brincadeiras!
No kit, camisa, viseira, bolsa, número de peito descartável e squeeze. No dia, tudo o que um corredor tem direito: guarda volume, pontos de hidratação e, na linha de chegada, a tão esperada medalha, além de kit lanche e painel de fotos. O mapa da área do evento foi produzido também em braille para deficientes visuais. A primeira edição da corrida aconteceu no dia 10 de abril, na Lagoa; a segunda, em Madureira, no dia 26 de junho, ambas no período da manhã; e a última de 2022, no dia 17 de setembro, à noite, 100% na areia. Os participantes puderam escolher percursos que variaram entre 3 km e 7,5 km.
O valor de inscrição, de R$ 50, foi revertido para viabilizar aulas da Mude em comunidades carentes. Somente o que foi arrecadado na etapa Lagoa permitiu a realização de 20 aulas de yoga na Rocinha. As aulas começaram a ser realizadas na quadra do Complexo Esportivo da Rocinha no dia 23 de julho de 2022 e seguiram até 3 de dezembro, sempre aos sábados, às 10h. A cada aula, 20 moradores da comunidade têm a oportunidade de, ao praticar yoga, também Mudar 1 Hábito.
Mês da Saúde:
aulas especiais incentivam mudança de hábito
O Mês da Saúde é um dos mais importantes no calendário da Unimed-Rio. Todos os anos, em abril, promovemos ações especiais para incentivar a mudança de hábito e a busca por uma uma vida mais saudável e equilibrada.
Em 2023, realizamos um Aulão Dose Tripla de Yoga, HIIT e Fit Dance no Dia Mundial da Saúde (7/4) e, durante todo o mês, nas aulas do projeto Mude 1 Hábito, sorteamos 100 vouchers para realização gratuita de exame de bioimpedância, em parceria com a Droga Raia.
Em 2022, convidamos os cariocas para uma aula diferente, embalada com música ao vivo ao som do piano rock de Glaucio Cristelo e treino funcional do professor Rapha Grato. Para divulgar o projeto, os influenciadores @biapelorio, @driiimariano, @silvana_araujo_personal e @vida_carioca também participaram. Outra ação de destaque foi com Chico Salgado, personal trainer das celebridades, que deu um aulão exclusivo de funcional para os colaboradores da Unimed-Rio e seus acompanhantes. Eles ganharam kit com brindes personalizados, café da manhã e massagem.
Para completar a comemoração ao Dia Mundial da Saúde, em uma ação inédita, a Unimed-Rio assumiu, no dia 7 de abril de 2022, o naming right por 24 horas e criou uma programação exclusiva na Rádio Positividade FM (104,5), sendo o único anunciante. A ação, disruptiva, contou com vinhetas, conteúdos inéditos, entrevistas, depoimentos de alunos do Mude 1 Hábito que mudaram suas vidas e pílulas de conhecimento relacionadas a dicas de saúde e bem-estar. Ao longo da programação, foram realizadas blitzen com distribuição de brindes da Unimed-Rio e tocada uma playlist de uma hora com músicas escolhidas pelos colaboradores da empresa a partir da playlist que criamos no Spotify, com hits que representam os nossos hábitos.
Trilha Zen:
16 oportunidades de estar em contato com a natureza
Essa é uma ação que mistura emoção com transpiração no nível máximo. Já teve a oportunidade de ver o Rio de Janeiro de cima depois de 40… 50… 60 minutos de caminhada? A sensação é indescritível. Dever cumprido, alívio e incredulidade com tanta beleza, tudo misturado, talvez cheguem perto. Com diversas aulas sendo oferecidas mensalmente pelo programa Mude 1 Hábito, entre elas surf, stand up paddle, vôlei de praia, altinha e beach soccer, faltava um tipo de atividade para fechar o lifestyle do carioca: as trilhas, ou melhor, o trekking. Por isso, a Unimed-Rio lançou em 2022, em parceria com a Mude, o Trilha Zen, que faz, agora, parte do catálogo de atividades do projeto Mude 1 Hábito. São 16 oportunidades de estar em contato com a natureza através de caminhadas por oito trajetos diferentes de trilhas, seguidas de meditação guiada.
Trajetos do Trilha Zen
- Parque da Catacumba
- Pedra Bonita
- Morro da Urca
- Pico da Tijuca
- Rio Morto até Parque da Prainha (mirante do Caeté)
- Travessia da Floresta da Tijuca até o Parque da Cidade
- Pico do Papagaio
- Praias selvagens – Pedra de Guaratiba até Grumari
A participação é condicionada à realização do Desafio Unimed-Rio, que, a cada rodada, tem um formato diferente. Os escolhidos, por exemplo, devem ter realizado o maior número de aulas do Mude 1 Hábito, praticado o maior número de diferentes modalidades ou frequentado o maior número de aulas em diferentes locais, sempre em um período pré-determinado.
A quantidade de pessoas varia de 15 a 20, conforme o destino. É necessário se inscrever nas aulas gratuitas do projeto para participar dos desafios, acessando o site do Mude 1 Hábito da Unimed-Rio ou o app da Mude. Para o lançamento, foi realizada ação com três influenciadores: @aluapcosta, @jhonathh e @ondeirnorio, ajudando na divulgação do projeto.
Uma das modalidades oferecidas é a Trilha Zen Adaptada. Cadeirantes e não cadeirantes podem explorar o Parque Nacional da Tijuca de um jeito diferente, colocando em dia seus hábitos saudáveis e estreitando a relação entre o corpo e a mente. Quer saber como foi? Confira o vídeo.
Roteiros Extraordinários: aulas em locais secretos e incríveis do Rio de Janeiro
Sabe aquela ideia de se exercitar em cenários incríveis? A Unimed-Rio fez dela uma realidade. O projeto especial tem como objetivo desestressar da rotina do dia a dia e ainda conhecer e viver um pouco da capital carioca com uma pitada de surpresa. A atividade física é realizada em um local secreto. Isso mesmo! O interessado se inscreve, confia e a gente cuida do resto. O projeto estreou em agosto de 2022 e passou pelo AquaRio, Parque das Ruínas, Sítio Burle Marx, Mirante Dona Marta e Bio Parque Rio.
🎬 Roteiros Extraordinários AquaRio
🎬 Roteiros Extraordinários Parque das Ruínas
🎬 Roteiros Extraordinários Sítio Burle Marx e Mirante Dona Marta
Museu do Amanhã: qualidade de vida a partir da diversidade de corpos e expressões
Na semana das crianças e da abertura da exposição Coração S2 – Pulso da Vida, o Museu do Amanhã, em parceria com a Unimed-Rio, realizou o Dia do Bem-estar, para aprofundamento prático da nova exposição temporária. Foi um dia inteiro de atividades dentro e fora do Museu para todas as idades, promovendo a prática do autocuidado e da qualidade de vida a partir da diversidade de corpos e expressões e da troca de conhecimentos sobre longevidade e saúde física e mental.
Fut funcional:
sucesso durante a Copa e depois dela
Com o Brasil em campo em 2022, a Unimed-Rio incluiu uma modalidade especial para quem precisa apenas de um pontapé inicial para mudar 1 hábito: o futebol funcional. As aulas aconteceram durante todo o período da Copa, todas terças e sábados, na Lagoa. Quem comandou o treino foi a ex-atleta de futebol feminino e professora de educação física, Carla Santos de Oliveira, mais conhecida como Índia. O sucesso foi tão grande que a modalidade passou a fazer parte da grade oficial das aulas do Mude 1 Hábito. E, durante a Copa do Mundo Feminina de Futebol, em 2023, para dar aquele incentivo a mais, foram realizados diversos desafios entre os alunos, com direito a brinde para os ganhadores.
Ações de Verão:
orientação, proteção e cuidado com o carioca
No início de 2022, em pleno verão carioca, foi instalado um medidor solar em sete localidades de aulas do Mude 1 Hábito, no intuito de alertar e orientar as pessoas quanto aos horários de exposição ao sol. Utilizando a mesma lógica de um relógio solar, o medidor marca, através da sombra, os momentos do dia mais perigosos para exposição, indicando também os fatores de filtro solar propícios para cada horário. Os participantes dessas aulas ganharam uma viseira com a marca da Unimed-Rio. Em 2023, promovemos um Aulão Dose Tripla de Muay Thai, HIIT e Yoga e uma Pelada Especial de Verão, ambos em fevereiro e na Lagoa.
Nas mídias:
Faça planos, mas viva o hoje
Em abril de 2022, na semana em que se comemora o Dia Mundial da Saúde, a Unimed-Rio lançou a campanha “Faça planos, mas viva o hoje”. E, com ela, seguiu em 2023. Institucional e conceitual, a campanha aposta em mensagens inspiradoras que falam diretamente ao carioca, seu jeito de ser, de viver e de se relacionar com a cidade e com a saúde. Queremos continuar estimulando as pessoas a aproveitarem os momentos da vida e viverem o presente. A campanha apresenta diversas situações outdoor que mostram a cidade e seu lifestyle, enquanto as cenas indoor destacam os momentos de cumplicidade e a importância dos detalhes que realmente importam: família, amigos, amor e diversão.
“Continuar em 2023 com o conceito lançado em 2022 é sinônimo da força que ele teve e da potência que vemos nele. Exploramos em 2023 novas situações e cenários deste conceito, mostrando que é importante fazer planos para poder se sentir tranquilo para viver os momentos simples e especiais da vida.”
Mauro Madruga, superintendente de Mercado e Operações da Unimed-Rio.
Todas as peças têm ligação direta com o projeto Mude 1 Hábito da Unimed, que estimula a mudança de comportamento para uma melhor qualidade de vida. A produção audiovisual é dedicada aos meios de DOOH (Digital Out Of Home) e digital, com vídeos curtos emocionais e funcionais, além de belas fotos das mesmas situações para o OOH. A campanha abrange ainda outras mídias e formatos dedicados ao radio – como boletins informativos de Saúde –, além de forte presença no digital e mídias de influência carioca, dando continuidade ao trabalho iniciado pela marca há alguns anos.
Primeiro Passo alcança 100 mil inscritos
🎬 Canal Primeiro Passo
Setembro Amarelo:
um outro ponto de vista no mês de prevenção e combate ao suicídio
Em setembro, mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio, a Unimed-Rio, através do projeto Mude 1 Hábito, promoveu iniciativas e atividades que destacaram a importância do diálogo aberto sobre saúde mental. A campanha apostou no incentivo à incorporação de exercícios à rotina diária como um poderoso mecanismo de prevenção. Isso porque, estudos têm demonstrado que a atividade física regular não só melhora a saúde física, mas também beneficia a saúde mental, reduzindo sintomas de ansiedade e depressão, melhorando a autoestima e proporcionando uma sensação geral de bem-estar.
A programação foi elaborada com o intuito de conscientizar a população e trazer novos alunos para as atividades e modalidades oferecidas. Além de incentivar a prática de atividades físicas, também realizamos dinâmicas especiais para nossos alunos. O objetivo era promover o autoconhecimento, a partilha de sentimentos e a gratidão, elementos essenciais na promoção da saúde mental.
Uma das dinâmicas incluiu a atividade dos balões, na qual os participantes são convidados a identificar e liberar seus medos, simbolizados por balões laranja, seguidos pela partilha de sentimentos positivos representados pelos da cor verde. Foram realizadas aulas especiais de Fit Dance, HIIT, Fut Funcional, Yoga, Cross Training e Funcional Adaptado nos bairros da Lagoa, Engenho de Dentro (Engenhão), Arpoador e Tijuca. Em 2022, o projeto Roteiros Extraordinários também fez parte da programação do Setembro Amarelo, com aulas especiais no BioParque e no Parque das Ruínas.
Naquele ano, fomos ainda além. A campanha trouxe os diferentes pontos de vista da depressão. Abordamos o tema no mercado de trabalho, na adolescência, no relacionamento e nas relações familiares. Além de posts nas redes sociais, tivemos a oportunidade de publicar videocasts feitos em parceria com a BandNews FM no perfil do YouTube.
Um hotsite foi criado especificamente para a campanha, com histórias reais, muita informação e material audiovisual. O conteúdo foi fonte de consulta também para colaboradores. Eles tiveram a oportunidade de participar de um quiz com 3 etapas online classificatórias e uma etapa final, presencial, com 15 finalistas, que ganharam prêmios especiais.
Para fechar o mês, convidamos representantes de empresas clientes para participar de um debate sobre o tema, com três pontos de vista diferentes: espiritual, médico e corporativo. Entre os palestrantes convidados estavam a consultora do Programa Bem-Estar Dra. Ana Escobar, Padre Fábio de Melo e a psicóloga Mariana Holanda. Mais de 130 pessoas estavam presentes.
Programas de prevenção da Unimed-Rio beneficiam 50 mil pessoas por ano
A Unimed-Rio entende como fundamentais ações com foco em saúde preventiva e atenção primária à saúde e, por isso, possui quatro programas de gestão de saúde voltados para o acompanhamento do paciente que beneficiam, por ano, cerca de 50 mil pessoas.
Em 2023, passaram pelo Programa Mais Saúde 42.727 pessoas. Por meio de ligações e mensagens (via e-mail e WhatsApp), profissionais de saúde entram em contato com os pacientes para fazer o monitoramento e acompanhamento do seu estado de saúde, tirando dúvidas e passando as informações necessárias para manter a doença controlada. O objetivo do programa é proporcionar mais qualidade de vida para o paciente e evitar internação.
O programa Gestação Saudável, voltado para clientes da Unimed-Rio, mantém o formato online adotado em 2020. No ano que passou, foram realizadas 14 turmas com a participação de 115 gestantes, sendo 10 colaboradoras da Unimed-Rio. O curso oferece esclarecimentos sobre assuntos importantes para a saúde da mamãe e do bebê, orientação psicológica e informação sobre imunização. Em 2023, as gestantes passaram a receber SMS alerta de exames necessários de acordo com o período gestacional. A programação e o calendário ficam disponíveis no site. Veja aqui.
Já o Coração Saudável, que monitora os participantes através de consultas presenciais e online realizadas por médico e nutricionista, passou a contar com ações de saúde e palestras em empresas clientes e para beneficiários do programa. Em 2023, passaram pelo programa 306 pessoas, sendo 62 colaboradores. Já no Programa de Programa de Controle de Doenças Crônicas foram 3.730 pessoas, sendo 19 profissionais da Unimed-Rio.
participantes no Programa Mais Saúde
participantes no Programa de Controle de Doenças Crônicas
participantes no Programa Gestação Saudável
participantes no Programa Coração Saudável
Parcerias com farmácias geram descontos de R$ 62 milhões para clientes
Ser cliente Unimed-Rio garante ofertas exclusivas em farmácias parceiras. Redes como Drogarias Pacheco São Paulo, Raia Drogasil, Venâncio e drogarias credenciadas ao sistema ePharma são nossas parceiras e oferecem descontos especiais aos clientes. Em 2023, na Raia Drogasil, por exemplo, foram R$ 127 milhões em vendas (2022: R$ 78,6 milhões) e os descontos chegaram a R$ 34 milhões (2022: R$ 29,3 milhões). Cerca de 40 mil clientes da Unimed-Rio se beneficiam da parceria. Já nas Drogarias Pacheco e Drogaria São Paulo, 267 mil usuários ativos se beneficiaram de R$ 28 milhões em desconto em 2023. Pelo convênio, foram vendidos R$ 113 milhões em medicamentos na rede.